| |
TESTEN
Om een trainingsschema optimaal te kunnen opstellen zijn accurate persoonlijke gegevens en parameters nodig. Deze parameters kunnen bij ACA bekomen worden via verschillende inspanningstesten en krachttesten. Onderaan deze pagina vindt u de link naar onze prijzen (in PDF).
INSPANNINGSTESTEN
3-MINUTEN INSPANNINGSTEST
De 3-minuten test wordt vooral afgenomen bij recreanten en competitieve sporters.
Deze test kan zowel op de fiets als op de loopband worden afgenomen. Om de drie minuten worden respectievelijk de weerstand of de snelheid opgedreven. Lactaat (melkzuur) wordt op het einde van elke stap gemeten en gedurende de hele test wordt een ademanalyse gedaan ter bepaling van o.a. de VO2max. Gedurende de gehele test wordt een inspannings-ECG afgenomen.
Na de test krijgt u een uitgebreide bespreking en wordt er een verslag uitgeprint dat u mee naar huis krijgt. Indien gewenst krijgt u een standaard trainingsschema gratis mee naar huis (vb.: 12-weken schema ter voorbereiding van Antwerp 10 miles).
8-MINUTEN INSPANNINGSTEST
De 8-minuten test wordt vooral afgenomen bij elite duursporters.
Deze test kan eveneens zowel op de fiets als op de loopband worden afgenomen. Hierbij wordt om de acht minuten weerstand of snelheid opgedreven. Lactaat (melkzuur) wordt zowel na vier minuten als op het einde van elke stap gemeten en gedurende de hele test wordt een ademanalyse gedaan ter bepaling van o.a. de VO2max. Gedurende de gehele test wordt een inspannings-ECG afgenomen.
Na de test krijgt u een uitgebreide bespreking en wordt er een verslag uitgeprint dat u mee naar huis krijgt.
VELDTEST
In navolging van een gestandaardiseerde labo-test (3-minuten of 8 minuten protocollen) biedt ACA de mogelijkheid om een veldtest te laten afnemen. Hierbij wordt in overleg met de klant een protocol afgesproken betreffende HR-meting en lactaat-meting. De uitslag van de veldtest wordt later besproken met de klant waarbij teruggekoppeld wordt naar de labotest. Veldtesten kunnen afgenomen worden bij fietsen, lopen en zwemmen.
KRACHTTESTEN
ISOKINETISCHE KRACHTANALYSE
Maximale krachten (excentrisch & concentrisch), relatieve krachten en krachtverhoudingen kunnen aan de hand van deze testen worden opgemeten. Naast het leveren van parameters om krachtschema's op te stellen kunnen de gegevens die uit deze test worden gehaald ook gebruikt worden voor blessurepreventie en voor revalidatie.
Na de afname van de test krijgt u onmiddellijk de bespreking en wordt een verslag afgeprint dat de klant mee naar huis krijgt.
EXPLOSIVITEITS TEST
Bij vele sporten is de maximale kracht die een atleet kan genereren niet zo belangrijk als de explosieve kracht van een atleet. Om deze reden heeft ACA ervoor gezorgd dat ook explosivteitstesten kunnen worden afgenomen. Deze testen meten bijvoorbeeld de spronghoogte (tot op de mm nauwkeurig) indien de explosiviteit van de benen gemeten moet worden. Ook van deze testen wordt een verslag meegegeven met de klant.
REACTIE TIJD TEST
Ook de reactietijd is een belangrijke parameter in verschillende sporten. Bij ACA kan de reactietijd getest worden. In combinatie hiermee kan ook de kracht van de beweging gemeten worden. Dit is voor gevechtsporten erg handig om te ontdekken hoe snel een atleet reageert op een prikkel en hoe hard zijn reagerende stoot of trap aankomt bij de tegenstander. Ook de vermoeidheid gedurende een langer durende test kan hiermee in kaart worden gebracht zodat uit de test naar voor komt wat de sterke en zwakke punten van de atleet zijn. Athlete's Care maakt gebruik van de digital box trainer assistant (www.muscle-fit.nl) voor het afnemen van deze testen.
ANALYSES
BEWEGINGSANALYSE
De bewegingsanalyse is een test waarbij verscheidene bewegingspatronen worden geanalyseerd. Deze patronen kunnen worden opgesteld in functie van een bepaalde sport of lichaamsregio. Uit deze analyse komen de zwakke regio's van het lichaam van de atleet naar voor. Aan de hand van deze gegevens kunnen schema's worden opgesteld ter versteviging van deze regio's. Op deze manier kunnen chronische en acute letsels voorkomen worden.
Na de afname van de test krijgt u onmiddellijk de bespreking en wordt een verslag afgeprint dat de klant mee naar huis krijgt.
STATISCH-DYNAMISCHE EVALUATIE
De SDE is een uitgebreide vorm van een bewegingsanalyse waarbij de nadruk meer ligt op de lichaamshouding. Bij deze analyse wordt gebruik gemaakt van video-analyses in het software-programma Dartfish®.
LICHAAMSSAMENSTELLING
Bij deze test wordt nagegaan hoe de samenstelling van het lichaam is. Vetpercentage, spiermassa en percentage botweefsel worden opgemeten aan de hand van huidplooimetingen. Ook biometrische (gewicht, lengte BMI) gegevens worden gemeten en weergegeven bij deze test.
FIETSAFSTELLINGEN
Om een fietser optimaal te doen presteren op een fiets, moet deze fiets perfect zijn aangepast aan de fietser. Indien dit niet het geval is, zullen de prestaties minder zijn, kan er krachtverlies optreden en kunnen er ernstige, langdurige problemen ontwikkeld worden.
ACA beschikt over de mogelijkheid om uw fiets optimaal aan te passen aan uw lichaam, zodat problemen, ongemakken, klachten en zelfs eventuele blessures worden opgelost of worden voorkomen.
Aan de hand van het programma Cyclefit, meet onze fietsexpert Patrick Plompen snel en efficient een aantal lichaamsmaten op. Op basis van deze metingen wordt vervolgens de ideale grootte van uw frame, de juiste lengte van uw stuurpen, en de beste stand van uw zadel berekend.
Tijdens deze metingen vraagt onze fietsexpert u over uw fietservaringen en de eventuele problemen, ongemakken en klachten die u hierbij ondervindt. Deze informatie wordt mee opgenomen bij de bepaling van uw ideale fietsafstelling.
De fietsanalyse kan zowel voor een koersfiets als voor een mountainbike worden uitgevoerd, en houdt tevens rekening met geslacht en niveau van de fietser.
Het is nuttig om een fietsmeting te laten gebeuren voor de aankoop van een nieuwe fiets , zodanig dat de fiets in de juiste maten kan besteld worden. Indien u reeds beschikt over een fiets, passen wij alles aan zodat u in de meest comfortabele houding op uw fiets kan zitten.
De meting en de fietsafstelling duren ongeveer een uurtje en kunnen volledig ter plaatse worden afgenomen.
U krijgt een verslag in hard-copy mee naar huis en binnen de 5 werkdagen wordt dit verslag digitaal naar u doorgemaild.
LOOPANALYSES
Dat veel problemen aan de voet mede oorzaak kunnen zijn voor letsels t.h.v. onderbeen, knie, heup en zelfs de rug is algemeen bekend.
Dit kan z'n weerslag hebben op het beoefenen van sport en andere dagelijkse fysische activiteit.
Door middel van een voetanalyse en drukpuntmetingen kunnen we snel en accuraat inzicht verkrijgen in zowel uw statiek als uw gangpatroon. Op deze wijze kan bepaald worden of een probleem al dan niet veroorzaakt wordt door een foute stand, houding of een fout gangpatroon. Daarnaast kunnen ook preventieve analyses worden afgenomen met als doel kleine afwijkingen in stand en/of gang aan te pakken alvorens echte klachten ontstaan.
Deze drukmetingen gebeuren door middel van een footscanmeetsysteem dat zowel statisch als dynamisch, aan hoge resolutie (tot 500 Hz) meet.
De resultaten van de analyses op basis van deze metingen kunnen gelinkt worden met anamneses, bewegingsanalyses,.... en kunnen op die manier de kwaliteit van een eventuele behandeling verhogen.
Desgewenst, kan er ook een functionele zool vervaardigd worden, bij het maken van dergelijke zolen wordt vooral aandacht geschonken aan stabiliteit en demping.
PRIJZEN
Raadpleeg de prijslijst van ACA vanaf nu online!
|
|
 |
|
